أدرک: گردانَن مَنٛز فَرَق

'''أدرک''' (Zingiber officinale) چھ اکھاَکھ پودٕ کُل ییٚمیک ریزوم أدرک چھ بٔڑس پیمانس پیٚٹھ مسالہٕ تہٕ لوٗک دواہٕکۍدواہٕکؠ پٲٹھۍپٲٹھؠ اِستعمال گژھان۔<ref name="nccih">{{ویب حَوالہٕ|date=1 December 2020|title=Ginger, NCCIH Herbs at a Glance|url=https://www.nccih.nih.gov/health/ginger|access-date=4 September 2023|publisher=US [[NCCIH]]}}</ref>