وٹامن سی: گردانَن مَنٛز فَرَق

وٹامن سی اوس 1912 مَنٛز دریافت آمت کرنہٕ، 1928 مَنٛز آو الگ کرنہٕ، تہٕ 1933 مَنٛز اوس گۄڈنیُٛک وٹامن یس کیمیکل طور پٲٹھؠ تیار اوس آمت کرنہٕ۔<ref name="Squires">{{کِتاب حَوالہٕ|last=Squires|first=Victor R.|title=The Role of Food, Agriculture, Forestry and Fisheries in Human Nutrition - Volume IV|date=2011|publisher=EOLSS Publications|isbn=9781848261952|page=121|url=https://books.google.com/books?id=VJWoCwAAQBAJ&pg=PA121|access-date=August 8, 2020|archive-date=December 25, 2020|archive-url=https://web.archive.org/web/20201225062523/https://books.google.com/books?id=VJWoCwAAQBAJ&pg=PA121|url-status=live}}</ref> یہِ چھ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشنس (ڈبلیو ایچ او) ضۆروٗری ادویاتک فہرستس مَنٛز شٲمل۔<ref name="WHO21st">{{کِتاب حَوالہٕ|vauthors=((World Health Organization))|title=World Health Organization model list of essential medicines: 21st list 2019|year=2019|hdl=10665/325771|author-link=World Health Organization|publisher=World Health Organization|location=Geneva|id=WHO/MVP/EMP/IAU/2019.06. License: CC BY-NC-SA 3.0 IGO}}</ref> وٹامن سی چھ اَکھ سستہٕ عام تہٕ کاؤنٹر دَوا کس طورس پؠٹھ دستیاب۔<ref name="BNF76">{{کِتاب حَوالہٕ|title=British national formulary : BNF 76|date=2018|publisher=Pharmaceutical Press|isbn=9780857113382|page=1049|edition=76}}</ref><ref name="ERC2015">{{ویب حَوالہٕ|title=International Drug Price Indicator Guide. Vitamin C: Supplier Prices|url=http://mshpriceguide.org/en/single-drug-information/?DMFId=830&searchYear=2015|publisher=Management Sciences for Health, Arlington, VA|date=2016|access-date=March 22, 2017|url-status=live|archive-url=https://web.archive.org/web/20170323233108/http://mshpriceguide.org/en/single-drug-information/?DMFId=830&searchYear=2015|archive-date=March 23, 2017}}</ref> جزوی طورس پؠٹھ ایمچہ دریافت خٲطرٕہ، البرٹ سینٹ-گیوگی تہٕ والٹر نارمن ہاورتھ آیہ بالترتیب فزیولوجی تہٕ میڈیسن تہٕ کیمسٹری مَنٛز 1937 کہ [[نوبَل یَنام|نوبل انعام]] سٕتؠسٟتؠ نوازنہٕ۔<ref>{{ویب حَوالہٕ|title=The Nobel Prize in Physiology or Medicine 1937|url=https://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1937|publisher=Nobel Media AB|access-date=November 20, 2014|url-status=live|archive-url=https://web.archive.org/web/20141105153327/http://www.nobelprize.org/nobel_prizes/medicine/laureates/1937/|archive-date=November 5, 2014}}</ref><ref name="Zet2009">{{Cite journal|vauthors=Zetterström R|title=Nobel Prize 1937 to Albert von Szent-Györgyi: identification of vitamin C as the anti-scorbutic factor|journal=Acta Paediatrica|volume=98|issue=5|pages=915–9|date=May 2009|pmid=19239412|doi=10.1111/j.1651-2227.2009.01239.x}}</ref> وٹامن سی یس پؠٹھ مشتمل خوراکن مَنٛز چھ کھجر پھل، کیوی پھل، امرود، بروکول برسلز سپراوٹ، گھنٹی مرچ تہٕ سٹرابیری شٲمل۔<ref name="NIH2016" /> طویل عرصس تام ذخیرٕہ یا کھین پکاون ہؠکہ کھیٚن مَنٛز وٹامن سی ہنٛد مواد کم کٔرِتھ۔<ref name="NIH2016" />