ژَم: گردانَن مَنٛز فَرَق

{{حَوالہٕ وَرٲے}}

'''ژَم''' چھُ عام طورس پؠٹھ نرم، لچکدار بیرونی ٹشوُک تہہ یُس جانوَرن ہٕندِس جسمس احاطہٕ چھُ کران، اَتھ چھ ترٛے اہم کامہِ: تحفظ، ضابطہٕ تہٕ احساس۔